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健康谚语100句

蒲公英:

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1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.

  

2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.

  

3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.

  

4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.

  

5. 要想健康快乐,学会自己找乐.

  

6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.

  

7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.

  

8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.

  

9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.

  

10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

  

11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.

  

12.笑一笑,十年少.

  

13. 一日三笑,人生难老.

  

14.笑口常开,青春常在.

  

15.哭一哭,解千愁.

  

16.有泪尽情流,疾病自然愈.

  

17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.

  

18.先睡心,后睡眼.

  

19.药补食补,不如心补.

  

20.饭养人,歌养心.

  

21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.

  

22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.

  

23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.

  

24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.

  

25.若要百病不生,常带饥饿三分.

  

26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.

  

27.每餐留一口,活到九十九.

  

28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.

  

29.宁可无肉,不可无豆.

  

30.吃米带点糠,营养又健康.

  

31.三天不吃青,两眼冒金星.

  

32.宁可食无肉,不可饭无汤.

  

33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.

  

34.吃面多喝汤,免得开药方.

  

35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.

  

36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.

  

37.晨吃三片姜,如喝人参汤.

  

38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.

  

39.萝卜出了地,郎中没生意.

  

40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.

  

41.吃了十月茄,饿死郎中爷.

  

42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.

  

43.性格开朗,疾病躲藏.

  

44.房宽地宽,不如心宽.

  

45.人有童心,一世年轻.

  

46.大葱蘸酱,越吃越胖.

  

47.大蒜是个宝,常吃身体好.

  

48.一日两个苹果,毛病绕道走.

  

49.一日三枣,长生不老.

  

50.核桃山中宝,补肾又健脑.

  

51.祸从口出,病由心生.

  

52.锻炼要趁小,别等老时恼.

  

53.请人吃饭,不如请人流汗.

  

54.日光不照临,医生便上门.

  

55.刀闲易生锈,人闲易生病.

  

56.懒惰催人老,勤劳能延年.

  

57.好人健康,恶人命短.

  

58.饭后百步走,活到九十九.

  

59.立如松,行如风.

  

60.要得腿不老,常踢毽子好.

  

61.要得腿不废,走路往后退.

  

62.出汗不迎风,跑步莫凹胸.

  

63.汗水没干,冷水莫沾.

  

64.要得身体好,常把澡儿泡.

  

65.要健脑,把绳跳.

  

66.心灵手巧,动指健脑.

  

67.多练多乖,不练就呆.

  

68.常把舞来跳,痴呆不会到.

  

69.要得身体好,常把秧歌跳.

  

70.常打太极拳,益寿又延年.

  

71.养生在动,动过则损.

  

72.吃人参不如睡五更.

  

73.中午睡觉好,犹如捡个宝.

  

74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚.

  

75.睡多容易病,少睡亦伤身.

  

76.吃得巧,睡得好.

  

77.吃好睡好,长生不老.

  

78.经常失眠,少活十年.

  

79.一夜不睡,十夜不醒.

  

80.常吃素,好养肚.

  

81.热水洗脚,如吃补药.

  

82.寒从脚上起,病从口中入.

  

83.食不语,睡不言.

  

84.春捂秋冻,不生杂病.

  

85.指甲常剪,疾病不染.

  

86.冷水洗脸,美容保健.

  

87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.

  

88.饭前便后要洗手.

  

89.多喝凉白开,健康自然来.

  

90.白水沏茶喝,能活一百多.

  

91.饮了空腹茶,疾病身上爬.

  

92.喝茶不洗怀,阎王把命催.

  

93.尽量少喝酒,病魔绕道走.

  

94.戒烟限酒,健康长久.

  

95.饭后一支烟,害处大无边.

  

96.多吃咸盐,少活十年.

  

97.甜言夺志,甜食坏齿.

  

98.吃药不忌嘴,跑断医生腿.

  

99.欲得长生,肠中常清.

  

100.饭前喝汤,胜过药方.

  

来源:(六一堂)欧阳(风云)

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